土拨鼠百科

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  健腹器

  健腹器是一种常见的专门锻炼腹部的健身器材，主要是利用弹力装置把向后依靠的背部向前弹回，达到瘦腹的效果。本篇百科就从健腹器材、健腹器好吗、健腹器怎么用、健腹器哪个好四个方面讲解健腹器。
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  减腹操

  减腹操是一种用来减少腹部赘肉的运动操。通过坚持锻炼将腹部多余的脂肪消除，达到减腹的效果。减腹操是当下十分流行的一项运动，很多女性都会选择这一简单有效的方法。本文将通过办公室减腹操、产后减腹操、中老年减腹操和郑多燕减腹操等方面简单介绍一下减腹操。
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  健身器材

  健身器材顾名思义就是有利于身体健康塑型的机器。一般市场上有两大类健身器材，分别是单功能的、综合性多功能的。较为常见的有跑步机、哑铃、动感单车等。本篇文章将围绕健身器材有哪些、健身器材使用方法、健身器材品牌、健身器材价格等方面进行详细的介绍。
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  扩胸器

  扩胸器就是俗称的拉力器，是一种装弹簧的健身器材，可以有效地帮助人们增强胸部、臂部的肌肉。本篇文章将围绕扩胸器作用、扩胸器锻炼方法、扩胸器价格、扩胸器品牌等方面进行详细的介绍。
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  家用踏步机

  忙碌的都市生活，让大家很少有时间能够去健身房健身，所以很多人都会选择家用的健身器材来达到锻炼目的，其中家用踏步机就是一种比较常见的家用健身器材。本文从家用踏步机如何使用、家用踏步机能减肥吗、家用踏步机品牌及家用踏步机价格等方面为大家全方面的介绍一下关于家用踏步机的内容。
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  臂力棒

  臂力棒是一种常见的健身器材，主要通过当中弹簧受力的伸缩达到锻炼肌肉的目的。训练者可根据自身需求选择不同重量的臂力棒。本文将通过臂力棒锻炼哪些肌肉、臂力棒使用方法、臂力棒价格和臂力棒记录等方面简单介绍一下臂力棒。