晚上睡觉不用枕头有什么坏处？
近箐 2018-05-02 14:07:58
近箐 2018-05-02 14:07:58
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对很多人来说，睡觉必须要用到枕头的，但 有一些人睡觉时就不喜欢用枕头。如果不用枕头的话，在睡觉的过程中，头的位置比心脏低，早上醒来就会容易头晕，还会出现眼皮浮肿等情况。而且长时间睡觉不用枕头也会造成颈椎受伤，就会出现各种各样的颈椎问题。此外，有些人喜欢枕高枕头，这样也会加重颈椎的负担。所以，枕头过高或过低对我们都不好。同时，还会影响到我们的睡眠质量，进而影响到我们的每天生活。所以，睡觉最好用枕头，还要调节到一个合适的位置。
昨日的梦
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枕头是生活中不能缺少的一件家居用品，一般来说，枕头就是为了我们睡眠的舒适而存在的。可是很多人都喜欢睡觉不枕枕头，其实这样是不行的。如果睡觉不用枕头，就会出现向后仰的情况，这样早上醒来就会浮肿，严重影响到我们的睡眠质量。另外，睡觉不用枕头对我们的颈椎也有很大的伤害。加上现代人的生活压力很大，颈椎问题几乎每个人都有，所以使用枕头是十分有必要的。此外，枕头的高度一定要适中。太高太低都不行，都会影响到我们的身体健康。
着窗外
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睡觉最好用枕头，不用枕头早上起来会浮肿，整个人都不舒服，而且枕头的 高度也要调节适中才行。
一生燃尽浮华
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