收腹运动机是很多年轻人非常喜欢的减肥利器之一，那么收腹运动机怎么用呢?一起来学习一下吧。

　　人们在使用收腹运动机之前先要做一下热身运动，具体热身动作如下，运动者两腿自然分开，手臂伸直向上举起后摆，上身随之挺胸，使肩部、腰部、背部肌肉得到拉长，静止大概4秒钟的时间，上体再慢慢的直立再呼气。

　　运动者做完热身运动后，拿出收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动了。背部轻松向后面依靠，收腹运动机的弹力装置会将身体向前弹回，这样一次收腹运动就做完了。收腹运动机使用起来还是非常方便的，运动者大概运动三分钟之后，腹部就会感觉到灼热感，这就是脂肪燃烧的效果。

　　收腹运动机使用起来非常的方便快捷，但是收腹运动机有用吗?答案当然是肯定的。收腹运动机不仅能够轻松的减掉腹部的赘肉，而且还起到伸展脊椎的作用，使用者通过运动后，既可以让腰部、背部、腿部等部位得到很好的锻炼，从而达到健美的效果，也能缓解一天紧张的压力，让身心得到放松。

　　收腹运动机是现在很多女性朋友都非常喜爱的健身器材，市场上也有众多收腹运动机品牌，下面为大家推荐几款口碑比较不错的收腹运动机品牌。

　　(1)龙动收腹运动机

　　龙动收腹运动机具有扭腰盘功能，材料采用的是加厚加粗的钢管和加厚的密度板，其重量在同类产品中算是比较重的。

　　(2)益尔健收腹运动机

　　益尔健也是收腹运动机中比较受欢迎的品牌之一，益尔健收腹运动机外形看起来非常的时尚、占用空间比较小，所以很多年轻的朋友都会选择益尔健收腹运动机。

　　(3)康美基收腹运动机

　　康美基收腹运动机采用的是一体式钢支架，该支架的承重力量可以得到35吨以上，康美基收腹运动机可以帮助人舒缓筋骨、放松神经，如果是男性朋友可以考虑这一品牌的收腹运动机。

　　现在都市人的生活非常的忙碌，很多人都没有充足的时间去健身房锻炼，购买收腹运动机之后就可以在家做健身运动了。那么收腹运动机价格是多少呢?

　　其实市场上收腹运动机的价格并不是固定的，会受到品牌、规格、型号、外形、功能等方面的影响，价格上也会存在一定的差异。一般情况下收腹运动机的价格在200元到800元不等，大家在购买的时候可以到市场上了解一下具体的价格。