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软床垫好吗?睡软床垫的利弊

2018-01-29 12870

我们都会有这样的争议,老一辈人说睡硬床垫好,新一辈人说睡软床垫好,那么究竟哪个好呢?现在我们就来说一下睡软床垫的利弊。究竟软床好还是硬床好?我们就来说一下。

软床垫

科学证明,过软或者过硬的床垫都不好,软的会使得脊骨承托度变低,但是呢,软床垫的舒适度跟硬床垫存在天壤之别。总体来说,床垫的软硬程度会影响人们睡眠的好坏程度,还是软硬适中的床垫较好,因为软硬适中的床垫能够让朋友们能有一个好的睡眠质量。床的软硬程度不仅影响我们的睡眠质量也影响我们的精神状态,有的朋友在软床垫上一宿辗转难眠,有的朋友在上面却能安然入睡。这两种状态对于一个人的第二天状态也是存在巨大差别的。必然是一个萎靡不振,一个神清气爽。

软床垫 的利弊

综合上述软硬适中的床垫能够带给我们更棒的睡眠质量和精神状态。我们都知道睡眠影响人们第二天的状态,我们都说睡眠是对于新的一天的缓冲准备期。中医上讲究人们在子时必须进入熟睡状态,然后身体各部分进行排毒运作。可见睡眠对于我们来说是多么的重要啊。所以在选购床垫的时候一定要综合各方面考虑,不仅要保证我们的睡眠,更要确保我们能够安然入睡。我们都知道不同的床垫软硬程度不一,舒适度也是存在一定的差别的。我们现如今讲究的是科学的睡眠方式,相信我们的对于软床垫和硬床垫的选择也会是明智的。

软床垫注意事项

我们在选购床垫的时候有哪些注意事项呢?首先,在选购床垫时,一定要考虑的就是软硬适中,当然这跟睡眠姿势有一定的关系,但是科学证明右侧卧是最佳姿势,因为心脏在人体左侧,为了不压迫心脏,右侧卧是最佳姿势。我们都知道脊柱在同一水平位置时是最好的。 对于习惯在床上看电视、看书的朋友来说,可选择可调节的床板。对于软床垫和硬床垫的选择不仅仅是只靠这些方面就可以确定下来的,当然要看朋友们的习惯了。有些朋友习惯了软床,在硬床上就会难以入睡;而有些朋友习惯睡硬床,他们在软床上就会辗转反侧。这也是个人习惯所决定的,所以软床硬床的选择也要看诸位朋友的习惯啦!

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