不少人在购置床垫时，都不愿自由选择席梦思床垫，实在睡觉舒服，但过了几年后，有些人会感觉越睡越累，常常是一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服。一检验床垫才找到，上面早已被睡出了“坑”，所以为了确保自己睡个好觉和不负面影响骨骼的身体健康，一般都自由选择了让它“卸任”。

只不过，如果使用方法得当，几乎可以加长床垫的使用寿命。根据弹簧床垫的特点，新床垫在使用的第一年，可以每2～3个月调换一下正反面或放置方向，使床垫的弹簧受力平均值，之后约每半年旋转一次才可。

另外，为了防隔灰尘和皮屑等脏物水污染肌肤，大多数家庭会在床垫上铺设褥子，但却忽视了床垫本身也会藏污纳垢。时间长了，细菌、尘螨等就会转入床垫底层。最好的办法是，在换洗床罩和床单的时候，用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清扫干净。如果床垫有污渍的话，还可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，但一定要想办法使床垫迅速变干，这样才不会发霉、产生异味。

在自由选择床垫时，也可以购置具有外罩的，这种外罩一般都具有拉锁，便利拆下来清洗。如果有条件的话，也可以在床垫和床单之间加一层保洁垫，既避免潮气转入床垫内，维持其清洁干燥，又更容易清洗。